Steyler Missionare
Missionshaus St. Michael
 

Retraitedag – Een meditatieve leefstijl

Rubrik: meditatie, bezinning

 

Zaterdag 31 januari 2015

Net als eten en slapen is mediteren een natuurlijk proces. Het helpt je om je meer bewust te worden van wat er is, je aandacht te versterken, de constante gedachtestroom rustiger te laten worden en je accu op te laden.  

Deze retraitedag is een mooie gelegenheid kennis te maken met verschillende meditatievormen. Je maakt gebruik van de adem, stilte en muziek. Je gaat ook na wat écht belangrijk voor je is in je leven en hoe je daar de aandacht op kunt richten. Dit alles doen we aan de hand van meditaties, visualisatieoefeningen en gesprekjes. Deze dag kan je motiveren een weg te vinden in voor jou geschikte meditatievormen en hoe je een meditatieve leefstijl kunt realiseren.

Mediteren is namelijk niet hetzelfde als een meditatieve leefstijl, het is een hulpmiddel. Zo’n leefstijl is meer dan alleen maar iedere dag één of twee keer mediteren. Een meditatieve leefstijl helpt je om waakzaam, helder en aandachtig te leven. En als je alert kunt blijven en leeft met aandacht, is elke handeling meditatie. Een meditatieve leefstijl wordt dan een kwaliteit van leven. Deze dag is daarom ook een verkenning van de vraag wat voor jou een geschikte meditatieve leefstijl is.

Datum:                    zaterdag 31 januari 2015
Tijd:                        van 10 tot 16 uur
Kosten:                   € 49,50  inclusief warme maaltijd ’s middags
Begeleiding:           Ton Roumen   
plaats:                     Missiehuis St. Michael, ww.steyl.eu

Info en aanmelding:
tonroumen(at)bezinnen(dot)com
www.bezinnen.com
of 06 307 101 36


midweek zazen meditatie

maandag 9 april t/m donderdag 12 april 2018

Mediteren in stilte met Br Jeroen Witkam


De weg naar binnen

27 t/m 29 april 2018

De innerlijke ruimte, een spirituele weg


Iyengar® Yoga-Kurzurlaub

10. - 13. Mai 2018

Iyengar® Yoga-Kurzurlaub

 


DE: NewsView NewsView View News