Fastentage für Gesunde

 

Aktiv / meditative Ayur-Yoga-Fastenwoche

12. - 16. Nov. 2014

In klösterlicher Stille und Abgeschiedenheit finden wir eine Atmosphäre, die uns hilft, unsere körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte neu zu ordnen und zu bündeln.

 

Fasten reinigt, entschlackt, entlastet und regeneriert den gesamten Organismus auf allen Ebenen. Es bietet sich somit zur Prävention an, um die Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu erhalten bzw. zu steigern. Stoffwechselprozesse werden angekurbelt und gefördert, indem wir die Ernährung von fester auf flüssiger Nahrung umstellen und gezielte und erprobte Reinigungsverfahren praktizieren. „Entgiftungserscheinungen“ werden bald von einem Empfinden der Leichtigkeit und Durchlässigkeit abgelöst. Wir werden empfänglicher, klarer und sensibler für unsere ursprünglichen Lebensbedürfnisse, Entspannung und Erholung setzen ein. Den angestoßenen Prozeß unterstützen wir durch regelmäßigen Erfahrungsaustausch, bewußt gewählte Schweige-, Besinnungs- und Ruhephasen, sowie Meditationen, ein ausgewähltes Yogaprogramm und Bewegung an der frischen Luft.

 

Das vorgestellte Programm versteht sich als Angebot, welches in der Eigenverantwortung jedes Teilnehmers liegt bzw. durch eigene Bedürfnisse modifiziert werden kann. Es findet unter der Leitung einer erfahrenen und ausgebildeten Fastenleiterin und Yogalehrerin statt.

Die Unterbringung erfolgt in modernisierten hellen Einzelzimmern mit eigenem Bad.

 

Leitung: Gerlinde Bubert (Fastenleiterin, Yogalehrerin, Sozialarbeiterin)

 

Kosten: 385,-- €

Kontakt und Anmeldung: klosterfastenwoche@gmx.de

 

 

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